MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W nocy i podczas snu poziom kilku hormonów w organizmie...
fot. Westend61/Getty Images

Rano nie odczuwasz głodu? Poznaj 5 powodów, przez które możesz nie mieć apetytu o poranku

Zmiana poziomu hormonów w ciągu nocy

W nocy i podczas snu poziom kilku hormonów w organizmie ulega wahaniom, co może wpływać na apetyt. Badania pokazują, że poziom adrenaliny jest zwykle wyższy rano. Uważa się, że hormon ten hamuje apetyt. W jednym z badań zaobserwowano, że poziom greliny, czyli hormonu głodu, był niższy rano niż poprzedniego wieczoru. Może to również wyjaśniać, dlaczego czujesz się mniej głodny po przebudzeniu.

Należy pamiętać, że codzienne wahania hormonów są całkowicie naturalne i zwykle nie stanowią powodu do niepokoju. Jeśli jednak doświadczasz nagłych lub ekstremalnych zmian głodu lub apetytu, rozważ wizytę u lekarza.

Zobacz również

Ul.Krakowska jest zamknięta już od prawie dwóch miesięcy. Zaglądamy na plac budowy

Ul.Krakowska jest zamknięta już od prawie dwóch miesięcy. Zaglądamy na plac budowy

III edycja biegania w gminie Oświęcim. WIDEO, ZDJĘCIA

III edycja biegania w gminie Oświęcim. WIDEO, ZDJĘCIA

Polecamy

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?

Jaki kolor paznokci odmładza dłonie? Małgorzata Kożuchowska od lat stosuje ten trik

HIT DNIA
Jaki kolor paznokci odmładza dłonie? Małgorzata Kożuchowska od lat stosuje ten trik